Články

Články zaměřené na osobní růst a transformaci. Příběhy, recenze, reportáže, návody, zkušenosti z akcí či soutěže o vstupenky na akce osobního rozvoje. Chcete se podělit o svůj osobní zážitek nebo zkušenost? Podívejte na naše kritéria ke článkům.

Sudarshan Kriya. Královna dechových technik.

Co je to Sudarshan Kriya, jak pomáhá se zvládáním stresu a zlepšuje zdraví člověka, kdo jí vytvořil a další se dozvíte v článku Jaroslava Voldřicha, lektora Art of Living v České republice. Další z článků o technikách a metodách osobního růstu.

Dotek Milosti - naslouchání vaší duši. Craniosacrální biodynamika se spirituálním přesahem.

Co je to dotek Milosti, jak působí jeho léčivá síla, kde a ke komu na ošetření zajít a další detaily se dozvíte v článku Jeevan Sajwel, zakladatelky Institutu Craniosacrální Biodynamiky v České republice. Další z článků o metodách a technikách osobního růstu.

Vybrané akce:

27.11. – 1.12.2024, 5 dnů
Přechod od smrti ke zrození. Pro zkušené meditátory.
Skalka 22
28.11.2024, 4 hodiny, 18:00 – 22:00
Večerní adventní konstelace
Maitrea - malý sál
29.11. – 1.12.2024, 3 dny
Relaxační víkend s akvarelem
Ráj pod Ralskem

OCD. Může za něj tvrdá výchova a nezdravý přístup k intimitě v dětství? Zkušenosti z terapie.

Se*uální pud je vlastní nám všem. Když se však nezdravý přístup k se*u spojí s příliš tvrdou výchovou, může to mít fatální následky v dospělosti. Pojďte nahlédnout pod pokličku jedné terapie a zjistit, co všechno se může dít. Další reálný příběh z praxe terapeutky Lenky Lorien Kolárové.

55 v 82. Věk nerozhoduje. Všechno řídí hlava.

"Lékařská věda umí nahradit v lidském těle skoro všechno; zůstává a odolává hlava člověka. Je důležitá. Ta moje rozhodla, že přinutí tělo nacházející se pod ní, k účasti na jubilejním 10. ročníku Trhovosvinenské padesátky." Osobní postřehy a prožitky pana Miroslava Kolára, nejstaršího 82 letého účastníka tohoto 55 km pochodu v jihočeském kraji.

Novinky z Econea.cz

5 rizik lubrikantů, o kterých se nemluví. A proč sliny nejsou dobrý nápad

Co všechno dokáže pár kapek lubrikantu! Vášnivé chvilky s partnerem či partnerkou i zcela soukromé intimní okamžiky vynese do vyšších sfér. Pro krátkodobý tělesný prožitek ale často riskujeme dlouhodobé nepříjemnosti. V zápalu touhy si totiž nestačíme uvědomit, jaké látky si v lubrikačních přípravcích pouštíme do klína a jakou neplechu v něm mohou způsobit. Čemu se…

Jak vybělit zuby doma a PŘÍRODNĚ? Osvědčený návod, jak zatočit se žlutým úsměvem

Básník Shelley jednou řekl: “Nikdo není opravdu dobře oblečen, nenosí-li na tváři úsměv.” Musíme mu dát za pravdu. Pokud svůj úsměv skrýváte do dlaní, třeba že si nejste jisti bělostí svých zubů, dnešní článek vám přijde vhod. Podíváme se totiž na zoubek přírodnímu bělení chrupu.  Existuje sice i spousta komerčních metod bělení zubů, my máme…

RECENZE: Bělicí zubní pasta WonderWhite laSaponaria s mátou a aktivním uhlím: Proč z ní nemám černé svědomí?

Chcete se smát na svět pořádným americkým úsměvem, ale vaše láska ke kafi nebo černému čaji vám ten zářivý úsměv trochu kazí? V tom případě se vám možná bude hodit pomocník v podobě bělicí zubní pasty s aktivním uhlím od laSaponaria. Pojďte zjistit, jestli opravdu funguje. Do nějakých 30 let jsem si myslela, že si zuby…

55 v 82. Otázky na tělo.

Pan Miroslav Kolár, nejstarší 82 letý účastník Trhovosvinenské padesátky se s námi v několika krátkých videích podělil o své moudré náhledy na život. Co myslíte? Je něco, čím by vás v 82 letech mohl takový dlouhý pochod překvapit? A je to jen v hlavě?

Rituál zavinování pro ženy

Co je to rituál zavinování, v kterých životních okamžicích se dá využít jeho léčivá síla, jak takový rituál probíhá a další detaily se dozvíte v článku Petry Frenzelové. Další z článků o metodách osobního růstu.

Meditace, upřesnění pojmu

"Meditace" je slovo, které se využívá v několika významech a tak velmi často způsobuje nedorozumění a nepřesnosti.

Co je a co není EZOTERIKA

"Ezoterika" (nebo esoterika) je slovo, které se často využívá nepřesně. Všiml jsem si nepřesnosti dvou druhů - buď se ezoterika používá pro něco duchovního, spirituálního, anebo v negativním smyslu, jako něco ulítlého, nevědeckého, šarlatánského.

Petr Litvák. Kořeny lotosu #1 video-rozhovor.

Příprava tohoto rozhovoru trvala 3 roky. Konečně vám s radostí představujeme skvělého člověka a našeho kamaráda Petra Litváka. Muže z Havířova, který miluje práci s lidmi. Podělil se s námi o své bohaté zkušenosti s terapií, meditací a sebepoznáním jako první host nové série video rozhovorů Kořeny lotosu.

Proces životní integrace - LIP

Co je metoda LIP, kdo ji vytvořil, jak vypadá práce s LIP, co vše tato poměrně nová technika umí a další se dozvíte v článku od Petry Pejchalové. Další ze série článků o technikách osobního růstu.

Plačící miminko může pomoci své matce řešit její minulost. Zkušenosti z terapie.

Vilma si představovala krásný porod, skutečnost však byla úplně jiná. Její malé miminko navíc po porodu neustále plakalo a nešlo utišit. Rozhodnutí mu pomoci s sebou přinesl i velký posun v životě samotné Vilmy. Další skutečný příběh z terapeutické praxe Lenky Lorien.

“Necítím sama sebe” aneb kam může vést dětství s agresivním otcem. Zkušenosti z terapie.

Dnes dvacetiletá Jitka prožila traumatické dětství, které vedlo k mnoha pozdějším problémům. Terapeutické postupy spolu s důvěrou však udělaly v jejím životě zásadní změny k lepšímu. Další příběh z terapeutické praxe Lenky Lorien Kolárové.

Metoda TRE®. Uvolňování napětí, stresu a traumat z těla.

Co je metoda TRE®, kdo ji objevil, jak vypadá práce s TRE®, co vše tato poměrně neznámá technika umí a další se dozvíte v článku od Miroslava Sedláka. Další ze série článků o technikách osobního růstu.

Přecházíme na mince

Připravili jsme velkou změnu. Pro placené služby na Letáčku přecházíme z českých korun na univerzální mince.

Spouštíme INSPIRACIA.sk

V pátek 16.2.2024 ve 12:15 jsme otevřeli s-platformu pro osobní růst a transformaci na Slovensku. Jde o stejné stránky jako Letacek.cz, ale zaměřené na Slovensko. Zájemci tam stejně jako na Letáčku najdou zajímavé kurzy, semináře, výcviky, nebo terapeuty a lektory, kteří nabízí individuální práci. A stejně jako na Letáčku tam pořadatelé mohou vložit své pozvánky zdarma.

Stres v těhotenství může způsobit problémy s chůzí dítěte. Zkušenosti z terapie.

Citlivým přístupem a speciální terapií se dá řešit i to, že téměř dvouleté dítě nechodí. Další skutečný příběh z praxe terapeutky Lenky Lorien Kolárové a její klientky Hanky a dcery Lídy.

Problémy s intimitou může způsobit komplikovaný porod. Zkušenosti z terapie.

Další reálný příběh z praxe terapeutky Lenky Lorien Kolárové. O tom, jak probíhala magická proměna dospělé ženy Petry, která měla problémy s dotekem a intimitou a co se během terapie dělo a odhalilo.

S čím může pomoci terapie zaměřená na tělo? Téměř se vším.

Nevíte, co čekat od terapie zaměřené na tělo? Terapeutka Lenka Lorien Kolárová se s Vámi ráda podělí o "příběhy z praxe" a nechá Vás nahlédnout do konkrétních situací její práce s klienty. Dnes to bude příběh osmileté Elly.

Když to nejde jinak

Musíme to udělat, protože jinak to nejde. Znáte ten pocit? Pokud se do něj dostanete, doporučuji si položit následující sebekoučovací otázky. A samozřejmě odpovědět. Věřím, že vám pomůžou situaci projasnit a možná uvidíte jiné možnosti.

Jak dosáhnout osvícení?

Osvícení je termín používaný v duchovním kontextu k popisu stavu hlubokého a transcendentního poznání nebo probuzení. Každá duchovní tradice nebo filozofie může mít svůj vlastní pohled na to, jak dosáhnout osvícení a metody se mohou lišit.