?
-----
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ U VÁS DOMA, NEBO U NÁS NA PĚNČÍNĚ- HUNA, HO OPONOPONO, FITNESS, CVIČENÍ STŘEDU TĚLA
Martina Sloupová
![](/gim/logo/1392.png)
https://www.odalpencin.cz/poradna-u-vas-…
Zajímavé spojení že? Pro koho je?
- pro všechny, kteří se chtějí začít hýbat, nebo si chtějí zlepšit hybnost a kvalitu svého života
- pro všechny, kteří se chtějí cítit dobře ve svém těle
- pro ty, kteří žijí s nějakou bolestí a chtějí se jí zbavit
- pro seniory
- pro ležící
- pro obézní, pro nikdy necvičící
- pro všechny, kteří nemají možnost se dostat ke mně, například nemají auto, nebo nemůžou autobusem nebo z jakýchkoliv jiných důvodů
- pro děti
CO NABÍZÍM:
Diagnostiku pohybového aparátu, v rámci určení správného následného cvičení
NÁCVIK SPRÁVNÉHO DECHU
Posílení středu těla i pro ležící
Vytvoření cvičebního plánu dle výsledků diagnostiky pohybového aparátu na cyklus až 6ti měsíců
Zvážení na Tanita váze, změření krevního tlaku, spočítání BMR - bazálního metabolismu na míru, poměry tuku v těle/svaly v těle
Výpočet správných poměrů potřebných živin dle výsledků z diagnostiky, a výpočtů viz bod. 4 + zohlednění výsledků případných krevních testů + poradenství v oblasti výživy
Dále nabízím cvičení Ho oponopono, které čistí mysl, mentální cvičení Huna, které ulevuje od bolesti
PŘÍDAVNÉ SLUŽBY
Masáž obličeje Guasha, která rozproudí život
Mohu pravidelně individuálně jezdit cvičit k Vám domů
VŠICHNI MŮŽOU BÝT FIT NE CSS.. :-D
SLUŽBY NABÍZÍM JAK U NÁS NA PĚNČÍNĚ, TAK U VÁS DOMA. RÁDA VÁS UVIDÍM A RÁDA PŘIJEDU.
CENÍK:
PRVNÍ VSTUPNÍ NÁVŠTĚVA TRVÁ CCA 2 HODINY - BODY 1. -7. - 3 500 CZK
INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ - 1 HODINA - 250 CZK, PŘI ZAKOUPENÍ 10 LEKCÍ CVIČENÍ - 200 CZK/HODINA
CENA ZA 1 KM CESTY Z PĚNČÍNA - 1 KILOMETR - 5 CZK (cesta se počítá tam i zpět. :-))
CESTOVNÉ - PRO "PRAŽÁKY", JEDNOTNÁ CENA 700 CZK TAM I ZPĚT a dá se i dohodnout individuálně
MASÁŽ GUASHA - TRVÁ CCA 40 MINUT - 500 CZK
JE DOBRÉ CHODIT NA PREVENTIVNÍ PROHLÍDKY KE SVÉMU PRAKTICKÉMU LÉKAŘI A NECHÁVAT SI VÝSLEDKY KREVNÍCH TESTŮ PRO SVOU POTŘEBU.
JINAK NEPOTŘEBUJETE NIC, VŠE POTŘEBNÉ PŘIVEZU S SEBOU.
Služba se hradí předem na základě zálohové faktury, daňový doklad samozřejmostí, jsem plátce DPH, všechny ceny jsou uvedeny včetně DPH.
Zajímavé spojení že? Pro koho je?
- pro všechny, kteří se chtějí začít hýbat, nebo si chtějí zlepšit hybnost a kvalitu svého života
- pro všechny, kteří se chtějí cítit dobře ve svém těle
- pro ty, kteří žijí s nějakou bolestí a chtějí se jí zbavit
- pro seniory
- pro ležící
- pro obézní, pro nikdy necvičící
- pro všechny, kteří nemají možnost se dostat ke mně, například nemají auto, nebo nemůžou autobusem nebo z jakýchkoliv jiných důvodů
- pro děti
CO NABÍZÍM:
Diagnostiku pohybového aparátu, v rámci určení správného následného cvičení
NÁCVIK SPRÁVNÉHO DECHU
Posílení středu těla i pro ležící
Vytvoření cvičebního plánu dle výsledků diagnostiky pohybového aparátu na cyklus až 6ti měsíců
Zvážení na Tanita váze, změření krevního tlaku, spočítání BMR - bazálního metabolismu na míru, poměry tuku v těle/svaly v těle
Výpočet správných poměrů potřebných živin dle výsledků z diagnostiky, a výpočtů viz bod. 4 + zohlednění výsledků případných krevních testů + poradenství v oblasti výživy
Dále nabízím cvičení Ho oponopono, které čistí mysl, mentální cvičení Huna, které ulevuje od bolesti
PŘÍDAVNÉ SLUŽBY
Masáž obličeje Guasha, která rozproudí život
Mohu pravidelně individuálně jezdit cvičit k Vám domů
VŠICHNI MŮŽOU BÝT FIT NE CSS.. :-D
SLUŽBY NABÍZÍM JAK U NÁS NA PĚNČÍNĚ, TAK U VÁS DOMA. RÁDA VÁS UVIDÍM A RÁDA PŘIJEDU.
CENÍK:
PRVNÍ VSTUPNÍ NÁVŠTĚVA TRVÁ CCA 2 HODINY - BODY 1. -7. - 3 500 CZK
INDIVIDUÁLNÍ CVIČENÍ - 1 HODINA - 250 CZK, PŘI ZAKOUPENÍ 10 LEKCÍ CVIČENÍ - 200 CZK/HODINA
CENA ZA 1 KM CESTY Z PĚNČÍNA - 1 KILOMETR - 5 CZK (cesta se počítá tam i zpět. :-))
CESTOVNÉ - PRO "PRAŽÁKY", JEDNOTNÁ CENA 700 CZK TAM I ZPĚT a dá se i dohodnout individuálně
MASÁŽ GUASHA - TRVÁ CCA 40 MINUT - 500 CZK
JE DOBRÉ CHODIT NA PREVENTIVNÍ PROHLÍDKY KE SVÉMU PRAKTICKÉMU LÉKAŘI A NECHÁVAT SI VÝSLEDKY KREVNÍCH TESTŮ PRO SVOU POTŘEBU.
JINAK NEPOTŘEBUJETE NIC, VŠE POTŘEBNÉ PŘIVEZU S SEBOU.
Služba se hradí předem na základě zálohové faktury, daňový doklad samozřejmostí, jsem plátce DPH, všechny ceny jsou uvedeny včetně DPH.
Cena: 3500 CZK
Lektor: Martina Sloupová
Místo konání:
Pěnčín u Jablonce nad Nisou
Místo se nachází mezi Jabloncem nad Nisou a Železným Brodem. Spojení bus, možno domluvit vyzvednutí v Jablonci či Železném Brodě.
Pořadatel: Odal, s.r.o.
Články
![](/gim/content/167s.jpg)
55 v 82. Věk nerozhoduje. Všechno řídí hlava.
Ing. Miroslav Kolár
"Lékařská věda umí nahradit v lidském těle skoro všechno; zůstává a odolává hlava člověka. Je důležitá. Ta moje rozhodla, že přinutí tělo nacházející ...
![](/gim/content/168s.png)
55 v 82. Otázky na tělo.
Ing. Miroslav Kolár
Pan Miroslav Kolár, nejstarší 82 letý účastník Trhovosvinenské padesátky se s námi v několika krátkých videích podělil o své moudré náhledy na život. ...
![](/gim/content/166s.jpeg)
Rituál zavinování pro ženy
Petra Frenzelová
Co je to rituál zavinování, v kterých životních okamžicích se dá využít jeho léčivá síla, jak takový rituál probíhá a další detaily se dozvíte v článk...
![](/gim/content/144s.png)
Meditace, upřesnění pojmu
Nishkam
"Meditace" je slovo, které se využívá v několika významech a tak velmi často způsobuje nedorozumění a nepřesnosti.
![](/gim/content/143s.png)
Co je a co není EZOTERIKA
Redakce Letacek a AI
"Ezoterika" (nebo esoterika) je slovo, které se často využívá nepřesně. Všiml jsem si nepřesnosti dvou druhů - buď se ezoterika používá pro něco ducho...
![](http://img.youtube.com/vi/gZCa83SRohg/2.jpg)
Petr Litvák. Kořeny lotosu #1 video-rozhovor.
Nishkam
Příprava tohoto rozhovoru trvala 3 roky. Konečně vám s radostí představujeme skvělého člověka a našeho kamaráda Petra Litváka. Muže z Havířova, který ...
![](/gim/content/163s.jpeg)
Proces životní integrace - LIP
Mgr. Petra Pejchalová
Co je metoda LIP, kdo ji vytvořil, jak vypadá práce s LIP, co vše tato poměrně nová technika umí a další se dozvíte v článku od Petry Pejchalové. Dalš...
Vybrané akce
![](/gim/logo/1575.jpg)
Pravidelné workshopy moderního břišního tance - TRIBAL FUSION
Lucie Slaninová
11.9. – 23.10.2024, 43 dnů
Rychnov u Jablonce nad Nisou na Liberecku
Pořadatel: BEZMEZER, o.p.s.
![](/gim/logo/1316.jpg)
Zrestartuj své žití
Pája Holasová, Pája Mertlíková
20. – 22.9.2024, 3 dny
Ráj pod Ralskem na Liberecku
Pořadatel: Anna Vomáčková
![](/gim/logo/302.jpg)
Rodinné konstelace - podzimní zklidnění
Petr Jager
5.10.2024, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Centrum Šestý smysl v Praze
Pořadatel: Petr Jager
![](/gim/events/thumb/42961.png)
Výcvik Procesu životní integrace LIP
P. PEJCHALOVÁ a M. VACHUŠKA
19.10.2024 – 15.6.2025, 7 měsíců 27 dnů
Maitrea, Týnská ulička v Praze
Pořadatel: Petra Pejchalová - Nelles Institut ČR
![](/gim/logo/815.jpg)
Přechod od smrti ke zrození. Pro zkušené meditátory.
Ma Prem Sugandho
27.11. – 1.12.2024, 5 dnů
Skalka 22 na Liberecku
Pořadatel: Ma Prem Sugandho
❤
Pro sdílení použijte prosím nová vyjíždějící tlačítka vlevo (na mobilu dole) na stránce. Pokud se tlačítka nezobrazují, odrollujte trochu níž.