Jana Bartková

Neděle

17

prosince

Předvánoční uvolnění stresu

17.12.2023, 3 hodiny, 9:00 – 12:00

Jana Bartková | Cvičení je vhodné nejen k odbourání stresu, ale i k povzbuzení životní energie a radosti ze života. Cílem workshopu je lepší vědomí vlastního těla a poznání sebe sama. Podstatným principem, který budeme trénovat je volné, svobodné dýchání. Bioenergetika povzbuzuje celistvý rozvoj osobnosti. Běhe…

Cena: 500

Životní styl, Jižní Morava

Pondělí

5

února

Meditace klidu

5.2.2024, 1 hodina, 19:00 – 20:00

Jana Bartková | Přijďte se s námi ztišit a načerpat klid do svého života. Během večera budeme praktikovat meditace vycházející z praxe v buddhistické théravádové tradici. Dostanete instrukci pro meditaci ánápána sati a metta bhavana. Ánápána sati (v jazyce pálí) je základní buddhistická meditační technika, v …

Cena: 150

Meditace a mindfulness, Jižní Morava

Pondělí

12

února

Meditace klidu

12.2.2024, 1 hodina, 19:00 – 20:00

Jana Bartková | Přijďte se s námi ztišit a načerpat klid do svého života. Během večera budeme praktikovat meditace vycházející z praxe v buddhistické théravádové tradici. Dostanete instrukci pro meditaci ánápána sati a metta bhavana. Ánápána sati (v jazyce pálí) je základní buddhistická meditační technika, v …

Cena: 150

Meditace a mindfulness, Jižní Morava

Neděle

18

února

Cvičení na uvolnění stresu

18.2.2024, 3 hodiny, 16:00 – 19:00

Jana Bartková | Zlepšete vědomí vlastního těla, uvolněte stres a navraťte se k radosti ze života. Na workshopu se seznámíte se základními principy bioenergetického cvičení a vyzkoušíte si sestavu cvičení podle R. Hoffmana, která uvolní blokády související s životním postojem “Žiji ve své hlavě”. Nedílnou součást…

Cena: 500

Cvičení, Jižní Morava

Pondělí

19

února

Meditace klidu

19.2.2024, 1 hodina, 19:00 – 20:00

Jana Bartková | Přijďte se s námi ztišit a načerpat klid do svého života. Během večera budeme praktikovat meditace vycházející z praxe v buddhistické théravádové tradici. Dostanete instrukci pro meditaci ánápána sati a metta bhavana. Ánápána sati (v jazyce pálí) je základní buddhistická meditační technika, v …

Cena: 150

Meditace a mindfulness, Jižní Morava

Pondělí

26

února

Meditace klidu

26.2.2024, 1 hodina, 19:00 – 20:00

Jana Bartková | Přijďte se s námi ztišit a načerpat klid do svého života. Během večera budeme praktikovat meditace vycházející z praxe v buddhistické théravádové tradici. Dostanete instrukci pro meditaci ánápána sati a metta bhavana. Ánápána sati (v jazyce pálí) je základní buddhistická meditační technika, v …

Cena: 150

Meditace a mindfulness, Jižní Morava

Pátek

5

dubna

O spánku - Jak předcházet potížím se spánkem a usínáním

5.4.2024, 3 hodiny, 16:30 – 19:30

Jana Bartková | Srdečně vás zveme na workshop v lektorském tandemu Jana Bartková a Pavla Kubíková. Workshop bude mít teoretickou i praktickou část. Vyslechnete si krátké povídání o spánku a naučíte se praktické metody, které pomáhají zklidnit a přivolat tolik vytoužený spánek. Workshop je určený pro všechny, kte…

Cena: 450

Jóga, Jižní Morava

Jana Bartková

Předvánoční uvolnění stresu

Meditace klidu

Meditace klidu

Cvičení na uvolnění stresu

Meditace klidu

Meditace klidu

O spánku - Jak předcházet potížím se spánkem a usínáním

Vaše reklama zde

Jana Bartková