ATM FELDENKRAISⓇ - WORKSHOP ROZHÝBEJ SVOU PÁNEV

Pokud
• Sníte o jízdě v nenucené harmonii se svým koněm?
• Frustrujete se tím, že v sedle sklouzáváte ke špatným posturálním návykům?
• Nebo víte, že vás brzdí ztuhlost a zranění?
Co když i vy můžete rozvíjet rovnováhu, držení těla a pohybové dovednosti jako jezdci, které obdivujete?
• Jak na tom pracujete?
Nedílnou součástí každého člověka je celoživotní schopnost zlepšovat se prostřednictvím učení.
Nemluvíme o „učení“, které mnozí z nás zažili na lekcích, kde externí odborník neustále opravuje vaše „chyby“. Tento typ „učení“ nezřídka narušuje vaši schopnost cítit sebe. Kromě toho nekonečné opravy často vytvářejí pocity úzkosti a pochybností o sobě. A ironicky, pocit nedostatečnosti má vždy za následek velké svalové napětí, které nám překáží v jízdě s lehkostí.
'Udělejte nemožné možným, možné snadným a snadné elegantním.'
Moshe Feldenkrais
Jak se můžete učit jinak?
• Učení způsobem FeldenkraisⓇ je snadné, uvolněné a svěží.
• Na lekcích FeldenkraisⓇ znovu probudíte svou fyzickou zvědavost a radost z dobrého pohybu.
• Kultivujte své vědomí a cítění.
• Naučíte se sami posoudit kvalitu vaší rovnováhy ve vztahu k rovnováze vašeho koně.
• Pečlivě navržené cviky ve vás zanechají pocit soustředění, uzemnění a sladění s vaším koněm.
• Je čas rozloučit se s nucenými korekcemi, marnou dřinou a neefektivním úsilím.
• Dostaňte se zpět do kontaktu se svou přirozenou schopností se zlepšovat pomocí pohybových experimentů, které vám pomohou naladit se na sebe a zdokonalit svou pozici a pomůcky.
Přihlášky:
Ayurvedske.masaze@email.cz
Cena: 1.150 Kč
Lenka Ticháčková
607 082 400
Pořadatel:
Michaela Maráková
723 841 085