Migrény mě trápily téměř každý den, až mě někdy doslova paralyzovaly. Neustálá bolest, až čtyřikrát týdně, byla vyčerpávající a já si připadala jako vězeň ve vlastním těle. Hledala jsem řešení, zkoušela jsem všechno možné, ale nic nepřinášelo trvalou úlevu.
Když jsem se konečně odhodlala k první schůzce, přiznávám, že jsem byla skeptická. Už při úvodním rozhovoru jsem však cítila, že jsem na správném místě. Rozhovor byl hluboký a ukázal mi, že mé migrény nejsou jen fyzickým problémem - jsou odrazem toho, co jsem v sobě tak dlouho potlačovala.
Z terapie jsem si odnesla doporučení a rozhodnutí řídit se jimi. Po dvou týdnech se můj stav začal měnit. Migrény, které mě dříve trápily téměř každý druhý den, začaly mizet. Během druhého sezení jsem poprvé zažila hlubokou meditaci. Pocit, který mě pohltil, mi ukázal, že odpovědi, které jsem hledala, se skrývají uvnitř mě.
Dnes se cítím jako nový člověk. Už nejsem vězněm vlastní bolesti, ale někým, kdo se naučil naslouchat svému tělu a důvěřovat svým pocitům. Mám zpět svou radost ze života, úsměv na tváři a klid v mysli.
Děkuji, že i Ty jsi součástí mojí cesty!
Viktoria
Raasti Havala
pre Inspiracia.sk v marci 2025
Další odkazy:
- Důležité momenty na mé cestě s Compassionate Inquiry®. Transformace Raasti Havala. - článek od Raastiho na Letacek.cz
- Soucitné sebezkoumání. Compassionate Inquiry® - článek od Raastiho na Letacek.cz
- Compassionate Inquiry - článek na webu Dr.Gábora Maté, v angličtine
- Máte zkušenosti s Compassionate Inquiry®? Budeme rádi, když se o ně s námi podělíte do komentáře pod článkem.
- Jestli pořádáte kurzy, semináře nebo nabízíte individuální práci a nejste ještě na našem portále, přidejte je tady Je to zdarma.
Autor článku: Raasti Havala
Raasti je terapeut a průvodce propojením mysli a těla, který ve své praxi kombinuje relaxační techniky, pohyb, meditaci a práci s hlubokým vědomím. Chápe, že transformace přichází skrze přijetí paradoxů života, a ve své práci klade důraz na nalezení harmonie mezi napětím a uvolněním. Jeho životní filozofií je hravost a zvědavost jako cesta k přítomnosti.
www.ozrelaxasport.com
https://www.letacek.cz/individualni/1594
Komentáře
zatím žádný. Napište svůj komentář jako první - klikněte zde.