Workshop: Emoční restart

Workshop Emoční restart je zaměřen na to, jak projít skrze negativní emoce, nepopírat je a naučit se je chápat. Tímto procesem se učíme nepovažovat emoce za nepřátele, ale jako příležitost k růstu a sebeuvědomění.

Co nás workshop naučí?
- Pochopit a zpracovat negativní emoce.
- Naučit se vnímat a rozvíjet pozitivní emoce, které již máme v sobě.
- Odstranit překážky bránící prožití lásky a pozitivních emocí.
- Zůstat sami sebou i v těžkých chvílích a podporovat sami sebe.

Emoční restart v Prosinci
Příští workshop Emoční restart, zaměřený na emoce, související s překvapením, se koná 7.– 8. 12. 2024. Tyto emoce jsou velmi nepředvídatelné, protože se na ně člověk nemůže připravit, nijak je naplánovat a ani si je nemůžeme nijak výrazně natrénovat. Zkrátka se v životě něco stane a člověk na to nějak musí reagovat.

Přihlášky jsou otevřené, stačí napsat e-mail na: akce@veronikapeskova.com s textem "Mám zájem přihlásit se na emoční restart."

Hodně lidí pojmenovává, že nemá rádo překvapení, že neví, jak se mají tvářit, co mají dělat, celá ta energie překvapení je jim nepříjemná, a to i ve chvíli, pokud se bavíme o překvapení pozitivním. Na druhou stranu však existují lidé, kteří milují překvapení. Těší se na něj, jsou z jakéhokoliv překvapení natěšení a šťastní.

Na tomto workshopu, budeme otvírat znovu emoce překvapení. Budeme se bavit, zkoumat své osobnosti, budeme mít spoustu cvičení, jejichž výsledkem je překvapení, možná šokování . Nechejte se překvapit, jak moc zábavné a zároveň sebe uvědomovací to může být. A kdy jindy otvírat emoce překvapení než v měsíci, který je na překvapení jak dělaný a tím měsícem jsou právě Vánoce.

Společně se pustíme kontroly, sešněrovanosti a otevřeme dětský pohled na svět, uvolníme spontánnost, otevřeme překvapení, zvědavost a radost a své pozitivní emoce společně budeme sdílet se skupinou.