Pondělí
15
dubna

Vytřeste stres a naučte se relaxovat s metodou TRE

Miroslav Sedlák
Tato akce již proběhla v minulosti.
Klikněte tady pro zobrazení popisu proběhlé akce nebo si vyberte něco jiného.
Cítíte se často unavení a v napětí? Od rána do večera Vás provází stres a potřebujete zvolnit? Zkusili jste “kdeco”, ale stále tápete? Před 5 lety jsem to měl velmi podobně. Naštěstí mi do cesty přišla metoda TRE (Tension and Trauma Release Exercise), která přispívá k větší relaxaci těla i hlavy, uvolňuje svalové napětí a zlepšuje spánek, což dopadá i na mezilidské vztahy. Na kurzu Vás metodu naučím, abyste uměli efektivně regulovat stres, který dnešní doba přináší.

Jaké účinky má TRE®

Uvolnění napětí a tramatu
Regulace stresu
Zklidnění mysli a příznaků ADHD
Zmírnění bolesti svalů a zad
Zlepšení spánku i regenerace těla
Dodání energie

Cílem TRE je podpořit nervový systém, aby znovuobnovil rovnováhu a klid v těle.

Vybrané akce:

8.2.2025, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Rodinné konstelace - probouzení
Maitrea - malý sál
24.2. – 16.3.2025, 21 dnů
🦋 Panchakarma - očistný program v Indii. Goa. 2 nebo 3 týdny. Jaro 2025.
Goa Indie
Cena: 400
Lektor: Miroslav Sedlák
Místo konání:
Pořadatel:
Miroslav Sedlák. Certifikovaný poskytovateľ metódy TRE®. Kurzy, individuální práce, možnost online.
Na kurzu Vás metodu naučím, abyste uměli efektivně regulovat stres, který dnešní doba přináší.

Kontakt: Miroslav Sedlák
Tel.: 733 360 100

Články

Koučovací otázka č.1
Redakce Letacek a AI
Jaké jsou Tvé silné stránky a jak je můžeš využít k dosažení svých cílů?
Sudarshan Kriya. Královna dechových technik.
Jaroslav Voldřich
Co je to Sudarshan Kriya, jak pomáhá se zvládáním stresu a zlepšuje zdraví člověka, kdo jí vytvořil a další se dozvíte v článku Jaroslava Voldřicha, l...
Dotek Milosti - naslouchání vaší duši. Craniosacrální biodynamika se spirituálním přesahem.
​​​​​​​Jeevan Sajwel (Abha)
Co je to dotek Milosti, jak působí jeho léčivá síla, kde a ke komu na ošetření zajít a další detaily se dozvíte v článku Jeevan Sajwel, zakladatelky I...
OCD. Může za něj tvrdá výchova a nezdravý přístup k intimitě v dětství? Zkušenosti z terapie.
Lenka Lorien Kolárová
Se*uální pud je vlastní nám všem. Když se však nezdravý přístup k se*u spojí s příliš tvrdou výchovou, může to mít fatální následky v dospělosti. Pojď...
55 v 82. Věk nerozhoduje. Všechno řídí hlava.
Ing. Miroslav Kolár
"Lékařská věda umí nahradit v lidském těle skoro všechno; zůstává a odolává hlava člověka. Je důležitá. Ta moje rozhodla, že přinutí tělo nacházející ...
55 v 82. Otázky na tělo.
Ing. Miroslav Kolár
Pan Miroslav Kolár, nejstarší 82 letý účastník Trhovosvinenské padesátky se s námi v několika krátkých videích podělil o své moudré náhledy na život. ...
Rituál zavinování pro ženy
Petra Frenzelová
Co je to rituál zavinování, v kterých životních okamžicích se dá využít jeho léčivá síla, jak takový rituál probíhá a další detaily se dozvíte v článk...

Vybrané akce

Rodinné konstelace - probouzení
Petr Jäger
8.2.2025, 7 hodin, 10:00 – 17:00
Maitrea - malý sál v Praze
Pořadatel: Petr Jager
🦋 Panchakarma - očistný program v Indii. Goa. 2 nebo 3 týdny. Jaro 2025.
Lenka Lorien Kolárová - provází a zajišťuje překlad
24.2. – 16.3.2025, 21 dnů
Goa Indie v zahraničí
Pořadatel: Lenka Lorien - uzdravující dotek