Individuální práce Barbora Kohoutková

Nabízím individuální cvičení Gyrotonic® . Cvičení probíhá na speciálně zkonstruovaných strojích, které jsou na principu kladky a rotačních prvků. Cvičení využívá trojrozměrných, rotačních a spirálovitých pohybů, z jemným odporem, což je nejpřirozenější a nejefektivnější způsob jak v těle nastavit rovnováhu pohybového aparátu i opory měkkých tkání. Cvičení nezatíží tělo a je vhodné pro všechny věkové kategorie i stupně výkonnosti. Velmi efektivně odbourává bolesti zad, pomáhá při řešení skolióz lordóz, kyčelních dysplasii, výhřezů plotének...
Gyrokonesis® je cvičení na stejných principech jako Gyrotonic, ale nepoužívá stroje. Cvičí se v sedě na stoličce na zemi a ve stoje. Nabízím skupinové lekce a pobyty, ale možné je i individuální cvičení Gyrokinesis.

Instruktor Gyrotonic® a Gyrokinesis® metody od roku 2008.
vzdělání: Taneční konzervatoř Praha, mám za sebou kariéru Primabaleriny ve světových souborech a nyní působím na částečný úvazek jako baletní mistr v Národním divadle v Praze a mám vlastní studio Art of Movement